يقدم هذا المقال وصفًا لعدة طرق طبيعية لتقشير الجسم، بديلًا عن المنتجات التجارية باهظة الثمن. يشرح النص كيف يمكن استخدام المواد المنزلية مثل الحامضيات، بيكربونات الصوديوم، الشوفان، والقهوة كمقشرات فعالة. يبين أيضًا كيفية تحضير مقشر منزلي باستخدام الملح أو السكر والبذور مع زيوت طبيعية ومرطبات. يُحذر النص من المبالغة في استخدام المقشرات الطبيعية القاسية مثل الملح أو المنشفة الجافة، وتنصح بفرك البشرة بلطف لتجنب الحروق.
