يشرح النص طرقًا دقيقة لقياس طول الإنسان، ويفضل استخدام المتر كوسيلة مباشرة عن طريق وضع الشخص أمام الجدار بشكل مستقيم والقياس من تاج الرأس إلى أخمص القدمين. يُقسم القياس إلى جزأين عند تجاوز المتر الطول: من أخمص القدم حتى خصر الشخص ومن خصره حتى قمة رأسه، ثم جمعهما للحصول على الطول الكلي.
ويقدم النص أيضًا طريقة بديلة عن طريق استخدام باب غرفة المنزل، حيث يتم تقسيم ارتفاع الباب بخطوط مرجعية، ثم يقف الشخص أمام الباب بشكل مستقيم ويُقاس طول راسه بناءً على خطوط المرجع. يؤكد النص على أهمية قياس الطول وربطه بمرحلة النمو في الحياة من الشباب إلى الكبر.
