بالنظر إلى النص المقدم، يقدم لنا مجموعة من الوصفات الطبيعية والأعشاب الآمنة التي يمكن أن تساعد في زيادة شهية الأطفال الصغار. أول هذه الأعشاب هو الكركم، والذي يتميز بخصائصه المضادة للأكسدة ويساعد في تعزيز إنتاج إنزيمات هامة للهضم، مما يعزز امتصاص العناصر الغذائية الأساسية. أما بالنسبة للكزبرة (أو الزعتر)، فهي معروفة بتقليل الانتفاخ والغازات – وهو أمر شائع بين الأطفال خلال الوجبات.
بالإضافة إلى الأعشاب، هناك تدابير أخرى يمكن اتباعها لتحفيز شهية الطفل. تشمل هذه الاختيارات الغذاء الغني بالطاقة مثل البيض المخفوق مع الزيتون والحمص المحمص والمكسرات والفواكه المجففة والشوربات الغنية بالأطعمة مثل البطاطس والجزر والكوسا. أيضاً، إضافة الروائح والنكهات باستخدام الأعشاب والتوابل يمكن أن تضيف نكهة إضافية للوجبات دون الإفراط في استخدام التوابل الحارة جداً.
إقرأ أيضا:كيف تم تعريب منطقة شمال افريقيا ؟ومن الأمور الأخرى المقترحة هي تقديم مشروبات مغذية تحتوي على عناصر صحية مختلفة مثل عصائر البرتقال قليلة السكر مع الزبادي اليوناني وحليب اللوز غير المحلى وبذور الشيا للحصول على البروتين والألي
- محافظة ديار بكر
- بسم الله الرحمن الرحيمأنا فتاه من صغر سني أحببت شخصا في الله وأردت له كل الخير مع العلم أن هذا الشخص
- متزوجة من رجل متزوج، ولديه أبناء، والزوجة الأولى لا تعلم بزواجه مني، لكن أهله يعلمون بزواجنا، ولأسبا
- لقد شاركت مع بعضي أصدقائي معرفتي عن السبليمنال، وقد كنت أؤمن به في تلك الفترة، والآن أصبحت أنكره. فم
- أنا معلمة رياضيات، قرأت فتوى لأحد المشايخ تقول إنه ليس للمرأة تعلم الرياضيات، لأنها لا تفيدها، فما ح
