تحجر الثدي، أو تضخم الغدد الثديية، هو حالة شائعة بين النساء خلال فترة الإنجاب، وغالبًا ما يكون سببها تغيرات هرمونية طبيعية. هذه التغيرات، خاصة في مستويات الاستروجين والبروجسترون، تؤدي إلى تورم الأنسجة الثديية وتسبب عدم الراحة. بالإضافة إلى ذلك، يلعب النظام الغذائي دورًا مهمًا؛ حيث يمكن أن يؤدي تناول الدهون غير الصحية والصوديوم العالي إلى احتباس الماء وزيادة الوزن، بما في ذلك وزن الثدي. كما أن بعض العوامل البيئية والعادات اليومية مثل ارتداء حمالات صدر ضيقة جدًا أو التعرض المتكرر للحرارة يمكن أن تساهم في هذه الحالة. فهم هذه الأسباب هو الخطوة الأولى نحو إدارة فعالة لتحجر الثدي. إذا كانت لديك مخاوف تتعلق بصحة ثديك، فمن المهم استشارة الطبيب للحصول على المشورة المناسبة.
إقرأ أيضا:الأخطاء المرتکبة في مقررات اللغة العربیةمقالات قد تكون مفيدة من موسوعة دار المترجم:
