نغزات القلب دلالات وأسبابها

تتناول هذه الدراسة موضوع “نغزات القلب”، وهو ظاهرة شائعة حيث يشعر الأفراد بنبضات قلب غير منتظمة أو مفاجئة في منطقة صدرهم أو قلوبهم. يرجع سبب هذه النغزات إلى عدة عوامل، منها الإيقاعات القلبية المؤقتة، والتي تعتبر حالات مؤقتة وليست مهددة للصحة؛ ومع ذلك، فهي قد تزداد حدتها خلال ممارسة الرياضة أو الشعور بالتوتر أو حتى الاسترخاء قبل النوم. بالإضافة إلى ذلك، يمكن لنقص الفيتامينات والمعادن الأساسية مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم أن تساهم في اضطراب نظم القلب. علاوة على ذلك، فإن خلل توازن الدهون الثلاثية والهيدروجينيات في الدم له تأثير أيضًا. يتضح التأثير السلبي للنظام الغذائي السيء على انتظام نبضات القلب، إذ تؤدي الكميات الزائدة من الكافيين والكحول والأطعمة الحارة إلى زيادة سرعة ضربات القلب وشعور الشخص بالنغزات المفاجئة. أخيرًا، يعد الضغط النفسي والجسدي والإجهاد البدني عاملا مهما آخر يجب مراعاته، خاصة لمن لديهم تاريخ عائلي للإصابة بأمراض قلبية. وعلى الرغم من كون أغلبية حالات نغزات القلب حميدة ومؤقتة، إلا أنه ينصح دائمًا باستشارة أخص