تناقش الدراسة بعنوان “التوازن بين العمل والحياة الشخصية: دراسة حول الاستدامة والرفاهية” أهمية إيجاد التوازن الصحيح بين متطلبات الوظيفة واحتياجات الحياة الشخصية. توضح الدراسة كيف أن ساعات العمل الطويلة والمبالغة في تحمل المسؤوليات المهنية يمكن أن تؤدي إلى آثار نفسية وجسدية سلبية كبيرة. فعلى سبيل المثال، ترتفع مستويات الضغط النفسي والعاطفي لدى أولئك الذين يعملون لساعات طويلة، مما يؤدي إلى ظهور مشاعر القلق والاكتئاب ويؤثر سلبًا على جودة حياتهم بشكل عام. علاوة على ذلك، فإن العمل الزائد له تأثيرات صحية جسمانية واضحة أيضًا، بما في ذلك زيادة مخاطر أمراض القلب والأوعية الدموية والسمنة وغيرها من المشاكل الصحية ذات الصلة بالسمنة.
إقرأ أيضا:قبائل المغرب: اتحادية قبائل الشياظمةبالإضافة إلى التأثيرات الفردية، تستكشف الدراسة كيفية تأثير العمل على العلاقات الاجتماعية. عند تركيز الانتباه بشكل مفرط على الوظيفة، ينخفض الوقت المتاح لقضاءه مع أفراد الأسرة والأصدقاء. وهذا الانقطاع الاجتماعي يمكن أن يساهم في شعور العزلة وضعف الاتصال، وبالتالي زيادة مستويات التوتر والقلق. توصي الدراسة بضرورة اتخاذ إجراءات من قبل كلٍّ من الشركات والح
- هناك مشكلة تعرض لها أحد الأصدقاء، وأريد فتوى شرعية فيها. تزوج صديقي من فتاة معاقة إعاقة حركية في
- أريد من حضرتكم أن تفيدوني بدعاء كان يدعوه سيدنا محمد صلى الله عليه و سلم للثبات على الطريق المستقيم
- ماريّا دي لورديس ألكيفار
- السلام عليكم خلال فترة الحيض ينزل الدم عندي من اليوم الأول إلى الرابع، وينقطع في اليوم الخامس ونصف ا
- شاب أبلغ: 20 سنة من عمري, وعند بلـوغي 17 سنة درست دروسا خصوصية لمادة العلوم الطبيعية عند أستاذ تحضير
