تقدم النص مجموعة شاملة من الحلول الطبيعية الفعالة للقضاء على الهالات السوداء المزعجة حول منطقة العين. أولاً، يشدد النص على أهمية التغذية السليمة، حيث تشير إلى ضرورة التركيز على الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن الأساسية مثل C, E, K وأحماض أمينية موجودة بكثرة في الفواكه والخضراوات الورقية الخضراء والمصادر الغنية بالحديد. ثانياً، يشجع النص على الترطيب المناسب عبر شرب كميات كافية من المياه يومياً للحفاظ على رطوبة الجسم وبالتالي تحسين حالة البشرة. بالإضافة إلى ذلك، ينصح بتقليل مستويات الضغط والإجهاد عن طريق ممارسة الرياضة أو التأمل أو قراءة الكتب للاسترخاء الذهني والجسدي.
بالانتقال إلى العناية الشخصية، يقترح النص استخدام الكريمات المحتوية على الريتينويد أو الأحماض الأمينية لتفتيح المنطقة الحساسة تحت العينين. كذلك، يمكن تطبيق زيت اللوز أو الشاي الأخضر كمعجون للوجه قبل النوم للمساعدة في تلاشي البقع الداكنة بمرور الوقت. أخيراً، يؤكد النص على أهمية النوم الكافي والحصول على ما بين 7-9 ساعات نوم كل ليلة لدعم عملية إعادة بناء خلايا الجلد الجديدة وإصلاحها
إقرأ أيضا:الدارجة المغربية : الزواقة او زوّاكة- كلايد هيرلي
- أعلم جيدا أن ما فعلته حرام ويغضب الله، ولكن كثيرا ما كنت أتراجع ولكن أفعل ذلك مرة أخرى، أريد من يرد
- ابنتي عندها مرض الصرع منذ أن كان عمرها 10 سنين، وعمرها الآن 18 سنة، وتأخذ كل 12 ساعة جرعة، وأوقفنا ا
- أثار تفسير ابن كثير رحمه الله للآية رقم 4 من سورة الطلاق جدلاً كبيراً في فرنسا وخاصة علي المنتديات،
- هانسا يوغندرا
