في محادثة حيوية حول التوازن بين العمل والحياة، سلطت كلٌّ من بدرية بن زروق وعتبة الزوبيري الضوء على أهمية إيجاد توازن سحري يسمح بتكامل وتقدم كلا الجانبين دون المساس ببعضهما البعض. تؤكد بدرية على الحاجة الملحة لإرساء ساعات عمل منتظمة واحترام الوقت الخاص للراحة والاستجمام، معتبرة أنها خطوة أساسية نحو حياة صحية ومتوازنة. بالإضافة إلى ذلك، تشدد على دور النظام الغذائي المتوازن ومزاولة الأنشطة البدنية في تحقيق الصحة الجسدية والنفسية، الأمر الذي يعزز الإنتاجية ويمنح الشعور بالرضا الداخلي.
ومن جانبها، ترى عتبة الزوبيري أن هذا التوازن ليس فقط سبيلًا للحصول على سعادة شخصية، ولكنه أيضًا مفتاح للاستمرارية والإنتاجية العملية. فهي تبرز كيف يساهم تحديد مواعيد عمل واضحة في تقليل مستويات التوتر وتعزيز القدرة على التركيز، وبالتالي الحصول على نتائج أكثر فعالية مع مرور الوقت. علاوة على ذلك، توصي باكتشاف اهتمامات جديدة أو تنمية القدرات الموجودة بالفعل كمصدر رئيسي لتجديد طاقتنا واستعدادنا لمواجهة تحديات الحياة اليومية. وفي النهاية، تعتبر رفض بعض المطالب غير الأساسية وس
إقرأ أيضا:معنى أغنية تك شبيلية تيوليولا- بعد رمي جمرة العقبة الكبرى يوم النحر يجب الحلق حتى يتحلل الحاج التحلل الأصغر. هل يجب أن يحلق فى منى
- السؤال: كان والدي وابني أخيه رحمهم الله، قد اتفقوا على أن يتخذوا جميعا اسما عائليا واحدا: لكن غالب ا
- في رمضان نخرج من إفطارنا إطعاما لفقيرة نعرفها وكنت أشتري لها زجاجة عصير يوميا دون علم أحد إلا أخي ال
- ما حكم وضوء صاحب سلس الريح إن أخرج الريح وهو يضحك، أو بسبب الفزع أو السعال؟
- أولاً: أنا مصاب بوساوس؛ لذا أريد أن يتسع صدركم لي، وإخباري إذا ما كان هناك محذور بكلامي، ونصحي إذا ت
