فوائد عشبة شيح البحر

تشتهر عشبة شيح البحر بفوائدها الصحية العديدة، وهي نبتة ذات جذور تمتد إلى منطقة حوض البحر الأبيض المتوسط وانتشرت فيما بعد عالميًا. تتميز غنى هذه العشبة بالمغذيات الأساسية كالفيتامينات والمعادن والمضادات للأكسدة، مما يجعلها خيارًا مثاليًا للعناية بالصحة العامة. أحد أهم فوائدها يكمن في قدرتها على دعم صحة الشعر ومنعه من التساقط عبر تغذية فروة الرأس باستخدام مستحضرات تحتوي على قطران الشيح. كما أنها تساعد في تخفيف اضطرابات الجهاز الهضمي مثل الإمساك والإسهال وعسر الهضم، فضلًا عن كونها محفزة لشهية الشخص الذي يشعر بالنحافة الزائدة.

بالإضافة إلى ذلك، يمكن لعشبة شيح البحر أن يخفف آلام الدورة الشهرية لدى النساء ويعالج بعض حالات الجلد الدهنية. كذلك فهو يعمل كمطهر طبيعي للمعدة والأمعاء ضد الطفيليات والكائنات الضارة الأخرى. علاوة على ذلك، فإن خصائصه المضادة للتورم والالتهاب تجعله مفيدًا لحالات مثل التهاب المفاصل الروماتويدي وألم المعدة الناجم عن الحموضة والقرحة المعوية. أخيرًا وليس آخرًا، يساهم شاي الشيح أيضًا في تحسين الصحة النفسية والنوم وتعزيز