ما سبب العصبية

تشير النصوص المقدمة إلى أن العصبية الزائدة قد تكون نتيجة لتراكم مجموعة متنوعة من الضغوط والعوامل الخارجية والداخلية. يمكن لهذه الضغوط أن تأتي من جوانب مختلفة للحياة، بما في ذلك الاقتصاد، الاجتماعي، الوراثي، المعيشي، والصحة العامة. عندما تزداد هذه الضغوط دون حلول مناسبة، فإنها يمكن أن تؤدي إلى حالات عصبية خطيرة مثل “الإنهيار العصبي”. هناك ثلاثة أنواع رئيسية للإنهيار العصبي حسب النص: الأول الذي قد يكون قاتلاً بسبب تراكم الضغوط الداخلية الشديدة؛ الثاني يتمثل في انهيار كامل ناجم عن مشاكل مستترة تحت السطح والتي قد تنفجر عند مواجهة أي تحدٍ بسيط؛ والثالث خاص بالأشخاص المعتادين على الرعاية المفرطة حيث يفقدون القدرة على التعامل مع ضغوط الحياة اليومية. تشمل الأسباب الرئيسية للعصبية الحزن والكآبة، المشاكل الشخصية والنفسية، الصدمات غير المتوقعة مثل الطلاق أو الأخبار الصحية السيئة، بالإضافة إلى الحب الذي غالبًا ما يُعتبر أحد أكثر مسببات الانفعال العاطفي شيوعاً. أما مؤشرات الإنهيار العصبي فتتمثل في علامات واضحة مثل الحزن المستمر، اليأس، فقدان الأمل بالحياة، زيادة المشاكل المحي