أنواع أجسام النساء

يتناول النص أنواع مختلفة من أشكال أجسام النساء، موضحًا خصائص كل نوع وكيفية المحافظة عليها أو تعديلها حسب الرغبة. وفقًا للدراسات، هناك ثمانية أشكال أساسية لجسم المرأة تشمل الساعة الرملية المثالية (مع توازن مثالي بين الأكتاف والصدر والخصر)، والساعة الرملية الممتلئة (مشابهة للسابق ولكن مع زيادة طفيفة في الوزن)، والثلاثي المقلوب (أكتاف واسعة وصدر كبير يتناقضان مع المؤخرة النحيلة). بالإضافة إلى المستطيل الذي يتميز بنقصان ملحوظ في محيط الخصر وسُمك محدود في مناطق أخرى.

كما يشرح النص أيضًا الإجاصة والتي تتميز بتركيز الدهون حول منطقة الأرداف والمؤخرة، والتِفاحة التي تتميز بصورة عامة منتفخة بسبب تراكم الدهون خاصةً في البطن والصدر والأرداف. أخيرًا، النوع الأخير هو “النحيف عاموديًا”، وهو ذو صدر صغير جدًا وأكتاف ضيقة وبنية هيكلية مستقيمة بدون بروز ملحوظ في المناطق الأنثوية. ينصح النص مالكات هذه الأشكال المختلفة باتباع نظام غذائي مناسب وممارسة الرياضة المناسبة لتحقيق أفضل نتيجة ممكنة فيما يتعلق بالمظهر العام والصحة العامة.