ما هو معدل دقات القلب الطبيعي

معدل دقات القلب الطبيعي يشير إلى عدد مرات انقباض وانبساط عضلة القلب في الدقيقة الواحدة. وفقًا للنص المقدم، يختلف هذا المعدل بشكل طبيعي بين الأفراد الصحيين البالغين، حيث يمكن أن يتراوح بين 60 و100 نبضة في الدقيقة (bpm). ومع ذلك، فإن النطاق الأكثر شيوعًا لمعدلات ضربات القلب لدى الأشخاص الأصحاء أثناء الراحة هو حوالي 72 bpm. يُعتبر معدل أقل من 60 نبضة في الدقيقة بطيء جدًا وقد يكون مؤشرًا على حالة طبية مثل فرط نشاط العقدة الجيبية أو مرض الغدة الدرقية. بينما معدلات أعلى من 100 نبضة في الدقيقة قد تشير إلى حالات مثل التوتر أو الخوف أو حتى أمراض قلبية كامنة. لذلك، يعد فهم نطاق معدل دقات القلب الطبيعية أمرًا مهمًا لتقييم الصحة العامة والتنبؤ بأي مشكلات محتملة متعلقة بالقلب.