طريقة النوم الصحيحة في الإسلام

طريقة النوم الصحيحة في الإسلام تشمل مجموعة من الأفعال والأذكار التي يُستحب للمسلم اتباعها قبل النوم. من هذه الأفعال نفض الفراش ثلاث مرات، والنوم على الجنب الأيمن، والنوم على وضوء، وغسل اليدين من الدسم. هذه الأفعال تُعتبر من السنن النبوية التي تُساعد المسلم على الاستعداد للنوم بشكل صحيح. بالإضافة إلى ذلك، هناك أذكار مستحبة قبل النوم مثل التسبيح والحمد والتكبير، والدعاء باسم الله، وقراءة المعوذات وآية الكرسي وآخر آيتين من سورة البقرة وسورة الكافرون. هذه الأذكار تُساعد المسلم على تحصين نفسه من الشيطان والآفات والأمراض. في حال رأى المسلم كابوساً، يُستحب له النفث عن شماله ثلاث مرات والتعوذ من الشيطان. كما أن النية الصالحة تُحول النوم المباح إلى عمل خيّر يُؤجر عليه المسلم، مثل النية بالنوم مبكراً للاستيقاظ لصلاة الفجر أو قيام الليل.