العادة السرية، رغم أنها قد تبدو ممارسة فردية بسيطة، إلا أنها تحمل مخاطر نفسية وجسدية كبيرة إذا لم تتم مراقبتها بشكل صحيح. من الناحية النفسية، يمكن أن يؤدي الإفراط في هذه العادة إلى انعدام الثقة بالنفس والإحباط، حيث يواجه الأفراد صعوبات في التواصل الاجتماعي الحقيقي ويفضلون العالم الافتراضي. كما يمكن أن تؤثر على القدرة على التركيز والإنتاجية. جسدياً، قد تساهم العادة السرية في التهابات المسالك البولية، العدوى الجلدية، وضعف الأداء الجنسي عند الرجال. بالإضافة إلى ذلك، قد تؤدي إلى نقص النوم بسبب الانزعاج الليلي أو النشاط الزائد في الليل. على مستوى المجتمع، يمكن أن تؤثر سلباً على العلاقات الزوجية والأسرية، حيث قد يقوض الشعور بالإشباع غير الطبيعي الرغبة في بناء علاقة حميمة حقيقية. كما قد يساهم انتشار هذه الممارسة بين الشباب في زيادة معدلات العنوسة وعدم قدرتهم على تحمل المسؤوليات الزوجية. لتجنب هذه المخاطر، يُنصح بتعزيز التعليم الديني والثقافي، تشجيع الرياضة والحفاظ على نمط حياة نشيط، وتقديم دعم نفسي مؤهل للأفراد الذين يعانون من إدمان العادة السرية.
إقرأ أيضا:تعريف ومعنى المِيش (الخصلة التي صُبغت بلون مغاير عن الشعر)
