البلغم هو سائل غير طبيعي ينتج داخل الجسم، وغالبًا ما يظهر بسبب التهابات الجهاز التنفسي مثل نزلات البرد والأنفلونزا والربو. يتكون هذا السائل من المخاط الطبيعي، الخلايا الميتة، والبكتيريا، مما يجعله يختلف في ملمسه وشكله ومذاقه بناءً على الحالة الصحية للشخص. في حالات البرد الشائعة، يكون البلغم شفافًا ورقيقًا، بينما في حالات أكثر خطورة مثل التهاب الشعب الهوائية أو الالتهاب الرئوي، يمكن أن يكون لونه أصفر أو أخضر مع كثافة ورائحة قوية. تشمل عوامل خطر ظهور البلغم التعرض للتلوث البيئي، التدخين السلبي النشط، ضعف جهاز المناعة، والحساسية تجاه مهيجات محددة. للوقاية من تراكم البلغم وتخفيف الأعراض، يُنصح بالحفاظ على رطوبة الجسم بشرب الكثير من الماء والسوائل الدافئة، استخدام مرطب هواء للحفاظ على نسبة الرطوبة المثالية في الجو، وتناول نظام غذائي متوازن يحتوي على الفيتامينات والمعادن اللازمة لدعم وظائف الجسم. في حالة اشتداد الأعراض أو عدم التحسن خلال فترة قصيرة، يجب استشارة مقدم الرعاية الصحية لإجراء التشخيص المناسب وإعطاء العلاج الأنسب.
إقرأ أيضا:الشيخ الدكتور سعيد الكملي من قطر: ندوة “تأثير الحضارة الإسلامية على الغرب”- أحببت رجلا منذ سنتين وقد تزوج إرضاء لرغبة أهله، حاول إقناعهم بالرجوع عن قرارهم لكن بسبب إصرارهم تزوي
- إذا كان الشخص قد عقَّ والدته, وكان يطلب منها السماح دائمًا, ثم ماتت, فهل يقبل الله منه الدعاء والصدق
- ما حكم الدين في سفر مسلمة إيطالية مع أختها وابن أختها في سيارة خاصة ومدة السفر سبع ساعات ذهابا وإياب
- لقد وضعت زوجة أخي الكبير السحر لزوجة أخي تزوج منذ أشهر، وكذبت بين أخواتي المتزوجات، وبين أخي وأمي وع
- قريبي عنده محل إيجاره 40 ألف جنيه في الشهر، والمالك يريد إيجار سنتين كاملتين؛ على أن يتم دفع 30 ألفً
