يقدم النص دليلاً شاملاً لإدارة التعرّق الزائد للأيدي والأقدام، وهو مشكلة شائعة تسبب الإحراج الاجتماعي. يبدأ الدليل بتوضيح أسباب التعرق الزائد، المعروف باسم الهيدروزيس، والذي يمكن أن يكون ناتجاً عن عوامل وراثية أو اضطرابات الغدد الصماء أو تناول بعض الأدوية. ثم ينتقل إلى استراتيجيات طبيعية وطبية للتحكم في هذه الحالة. من بين الاستراتيجيات الطبيعية، يوصي الدليل بالحفاظ على نظافة جيدة باستخدام صابون خفيف ومضادات التعرق التي تحتوي على الألمنيوم كلوروهيدرات، وارتداء ملابس قطنية فضفاضة تسمح بتدفق الهواء. كما يشير إلى أهمية تقليل الضغط النفسي من خلال ممارسة الرياضة والتأمل، وتناول غذاء صحي متوازن لدعم الصحة العامة للجسم. هذه النصائح تهدف إلى تحسين مستوى الراحة اليومية دون الاعتماد بشكل أساسي على العقاقير الدوائية ذات الآثار الجانبية الشائعة.
إقرأ أيضا:الدارجة المغربية : عَقِيصَةمقالات قد تكون مفيدة من موسوعة دار المترجم:
- نذرت إن شفيت أمي، أن أترك مشاهدة مسلسل، لكني أخلفت، وشاهدته عدة مرات. فهل يجب أن أكفر عن كل مشاهدة،
- أنا أسكن في منطقة ريفية حيث يكثر الباعوض مما يجعل ملابسنا ملطخة بدم هذه الحشرات، فهل تجوز الصلاة بهذ
- عند الركوع أحياناً أبالغ في الإنحناء فيكون كعب القدم مرفوعا قليلاً عن الأرض طوال الركوع، فهل هذا الأ
- أود أن أسأل عن أثر ورد عن سيدنا عمر بن الخطاب رضي الله تعالى عنه فيما معناه أنه كان يمشي في طريق و
- كنت جالسة أمام التلفاز ومعي أحد أقاربي أكبر مني سنا وكان معي جهاز التحكم عن بعد ـ الريموت كونترول ـ
