وسواس الموت هو حالة نفسية تتميز بخوف مفرط وغير منطقي ومستمر من الموت، سواء كان ذلك يتعلق بالفرد نفسه أو بأحبائه. هذا النوع من الوساوس يمكن أن يسبب ضائقة عاطفية كبيرة ويؤدي إلى تغيرات سلوكية ملحوظة، مثل فحص الأدوات الكهربائية بشكل متكرر أو التأكد من إقفال الأبواب والنوافذ عدة مرات. هذه التصرفات، رغم أنها تبدو مفيدة للحفاظ على السلامة، إلا أنها تصبح غير صحية عندما تستنزف الطاقة وتؤثر على الحياة اليومية. يمكن أن يحدث وسواس الموت نتيجة لأحداث مؤلمة في الماضي، مثل وفاة قريبة، أو بسبب تعرض الفرد لمخاطر حقيقية مرتبطة بالموت. العلاج النفسي، خاصة العلاجات السلوكية المعرفية، يعد مهماً جداً في التعامل مع حالات كهذه. تحت إشراف محترف مختص، يستطيع المرء تعلم استراتيجيات لتقليل تأثير تلك الوساوس على حياته. من المهم أن نذكر أن الخوف الطبيعي من الموت هو جزء مقبول من التجربة البشرية الطبيعية، ولكن عندما يصبح هذا الخوف مدمراً لنفسيته، فإنه يعتبر عرضاً لاستشارة طبية متخصصة.
إقرأ أيضا:تعرف على المنصة العربية: نعم للعربية ولا للفرْنسَة
