تعرف على أبرز عوامل الإصابة بالربو وطرق الوقاية الفعالة

يعد الربو حالة مزمنة تؤثر بشكل كبير على التنفس والصحة العامة، وتنتج عن مجموعة من العوامل الوراثية والبيئية والمسببة للحساسية. من أبرز العوامل الوراثية هو التاريخ العائلي للربو، حيث يزيد وجود هذا التاريخ من خطر إصابة الأطفال حديثي الولادة. أما العوامل البيئية، فتشمل تلوث الهواء داخل المدن والمناطق الصناعية، واستنشاق الدخان والمبيدات الحشرية وأبخرة المواد الكيميائية الضارة، مما يزيد من حدة وشدة أعراض الربو. بالإضافة إلى ذلك، تلعب الحساسيات الموسمية والحساسية تجاه مسببات حساسية محددة دوراً مهماً في تفاقم الأعراض خلال فترات تكاثر الغبار والعفن والعطور. كما أن الأشخاص الذين يعانون من الربو يكونون أكثر عرضة لمشاكل تنفسية أخرى مثل الالتهاب الشعبي والحساسية الأنفية. للوقاية الفعالة من تفاقم الربو، ينصح بتقليل التعرض للملوثات البيئية واستخدام الأقنعة الواقية ومرشحات الهواء المنزلية. كما يجب معرفة مسببات الحساسية الشخصية وتجنبها، والحفاظ على نظام غذائي متزن وممارسة الرياضة بانتظام. بالإضافة إلى ذلك، يجب الحفاظ على الصحة النفسية والثبات ضد المشاعر السلبية، حيث يؤثر ذلك بشكل كبير على جهاز المناعة وزيادة مقاومة الجسم للأمراض.