الدوم لصحة القلب والأوعية الدموية فوائد العلاج الطبيعي لخفض ضغط الدم

الدوم، المعروف علمياً باسم ، يُعتبر حلاً طبيعياً فعالاً لإدارة ارتفاع ضغط الدم. يحتوي الدوم على مجموعة غنية من الفيتامينات والمعادن والعناصر النشطة بيولوجياً التي تساهم في تحسين مستويات الضغط الدموي. بذور وثمار الدوم غنية بالألياف الغذائية التي تساعد في تحسين عملية الهضم وتقليل امتصاص الدهون والكوليسترول، مما يقلل من خطر ارتفاع ضغط الدم. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي الدوم على نسبة عالية من البوتاسيوم الذي يلعب دورًا حاسمًا في تنظيم وظائف الأعضاء الداخلية، بما في ذلك تنظيم نبضات القلب وضغط الدم. البروتين والمغنيسيوم المتوفران بكثرة في ثمار الدوم يعملان كمهدئات ذاتية للقلب، مما يساعد في خفض مستوى الضغط الدموي عند الاستخدام المنتظم. كما أن الدوم مصدر جيد للفيتامينات التي تحمي الخلايا ضد الجزيئات المؤكسدة والإجهاد التأكسدي، مما يقلل من تلف خلايا الأوعية الدموية وتضيقها. تشير الدراسات الأولية إلى أن بعض المركبات الموجودة في جذور وأوراق وطلع أشجار الدوم قد تثبط إنزيمات معينة ترفع مستوى الضغط الدموي. ومع ذلك، هناك حاجة لمزيد من التجارب السريرية لتأكيد فعالية استخدام الدوم كنظام علاجي أساسي لإدارة حالات فرط الضغط الدموي.