نقص فيتامين يمكن أن يؤدي إلى مجموعة متنوعة من الأعراض التي تؤثر على الصحة الجسدية والنفسية. من الناحية النفسية، قد يشعر الشخص بنقص الطاقة والتعب المستمر، بالإضافة إلى الشعور بالوخز أو الخدر في الأيدي والأقدام بسبب تلف الأعصاب الحسية. قد يعاني البعض أيضاً من حالة نفسية تعرف باسم الفنتوم، حيث يرى الأشخاص أشياء ليست موجودة بالفعل. من ناحية الجهاز الهضمي، يمكن أن يتسبب نقص فيتامين في تقرح الفم ولسان الوردي، بالإضافة إلى فقدان الشهية وفقدان الوزن غير المبرر. كما أن نقص هذا الفيتامين يزيد من فرص الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، حيث أنه ضروري للحفاظ على صحة ونشاط وظيفة القلب بشكل صحيح. تشمل الأعراض العامة القلق الزائد والنسيان وضعف التركيز. إذا ظهرت هذه الأعراض، فمن الضروري استشارة طبيب متخصص لإجراء فحص شامل وتحديد سبب المشكلة بشكل دقيق قبل بدء العلاج المناسب.
إقرأ أيضا:يجب اعتماد التقويم الهجري وإليك كيفية تحويل التاريخ الميلادي الى الهجري
