الصداع شائع لدى الحوامل، ويمكن أن يعود لعدة أسباب فسيولوجية ونفسية، منها التوتر والإرهاق، قلة النوم، اختلال توازن الهرمونات، والتدخين، نظام غذائي غير متوازن، التعرض المباشر لأشعة الشمس أو البرودة الشديدة، حساسية الأنف، واستمرار الصداع الذي سبق الحمل. يُنصح الحوامل بتوخي الحذر عند استخدام مسكنات الألم، والاستشارة الطبية لتحديد الخيار الآمن.
تُقدم النصوص بعض الطرق المنزلية الفعالة لمواجهة الصداع خلال الحمل، مثل أخذ فترات راحة منتظمة، وضع الثلج على جبهة الرأس، استخدام روائح مهدئة، شرب كميات وفيرة من السوائل و الاهتمام بتناول نظام غذائي متوازن.
مقالات قد تكون مفيدة من موسوعة دار المترجم:
- أنا امرأة متزوجة وقد حصل وأن طلقت من زوجي طلقة واحدة، وبعدة فترة من الزمن حصلت مشكلة بسيطة قام بتهدي
- أنا تاجر، وقبل أن اشتري منتجات من سوق الجملة أقوم بتجربة المنتج على وسائل التواصل الاجتماعي، هل يشتغ
- سلطة مانشستر الكبرى المشتركة
- خطبت فتاة ودفعت مهرها، وليلة زواجي قرر أهلي أن أتركها بسبب أن خال أمها لديه فتاة تعاني من مرض البهاق
- أنا أعمل في شركة عملا إداريا ولكن أموال هذه الشركة في بنك ربوي، وأنا أبتعد عن أي عمل داخل الشركة يكو
