يمتلك الرسم قدرات هائلة في تحسين الصحة النفسية، فبدلاً من مجرد نشاط إبداعي ممتع، يُعدّ أداة قوية للتعبير عن الذات والمشاعر الداخلية، ما يُمكنه تخفيف الضغط النفسي. عبر رسم الأفكار والأحاسيس، يصبح بالإمكان “إخراج”ها من الذهن وتقليل مستويات القلق. كما أن الرسم يُحفز التفكير الإبداعي والإبداع، مما يُساهم في بناء الثقة بالنفس وتقدير الذات.
تُشجّع ممارسته على الاسترخاء والتركيز، أمرٌ ضروريٌ للحفاظ على التوازن النفسي، إضافة إلى قدرته الفريدة على استرجاع الذكريات وإعادة نظرها بطريقة غير مباشرة، ممهداً لفهم أفضل لذاتك وتجارب الحياة. بكل بساطة، يُعدّ الرسم تمرينًا مهمًا لصحة نفسية جيدة.
إقرأ أيضا:صاعد بن الحسن بن صاعدمقالات قد تكون مفيدة من موسوعة دار المترجم:
- Entertainments National Service Association
- أحيانا يكون المرء مبتلى ببلاء يلازمه، و بالمنطق و العقل لا مجال لزوال هذا الابتلاء, طبعا الله تعالى
- أحد الإخوة ظهر في يد ابنه ثئلول وقد قام بعلاجه بطريقة بأن ذهب إلى إحدى النساء (وممن يعرف عنها بأنها
- أبلغ من العمر 20 سنة، ولست متزوجة، وأريد تفسير الحمل والترضيع بالحلم.
- أنا أريد عمل فيلم إسلامي ليس فيه محرمات، فما حكم ذلك؟ وإن كان حرامًا، فهل يجوز أن أرسم مثل الصور الت
