استمتع بالصحة والعافية مع وصفة سلطـّة ملفوف أحمر سريعة ولذيذة

سلطة الملفوف الأحمر هي وجبة جانبية صحية ومُنعشة، مثالية لأي وقت من السنة. تبدأ الوصفة بتحضير رأس واحد من الملفوف الأحمر المفروم جيداً، مع إضافة ربع كوب من عصير الليمون الطازج وملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون البكر الممتاز. يمكن إضافة الملح والفلفل الأسود حسب الرغبة، مما يعزز النكهة. اختيارياً، يمكن إضافة نصف كوب من الجزر المبشور لإضافة نكهة وقوام مختلف، بالإضافة إلى فوائد غذائية إضافية. يتم خلط جميع المكونات في وعاء عميق، ثم تُسكب التتبيلة فوقها وتُخلط جيداً لضمان تغطية كل قطعة بالتتبيلة. النتيجة هي سلطة ملفوف أحمر جذابة وخفيفة مليئة بالنكهات المنعشة والأنسجة المقرمشة، جاهزة للاستمتاع بها في أي وقت.

إقرأ أيضا:مطبوع العربية: مراسلة المؤسسات التعليمية بضرورة إعتماد العربية في المغرب
السابق
تعلم أساليب فعالة لتجفيف الخضروات للحفاظ عليها طازجة ومغذية لفترة أطول
التالي
رحلة الطهي خلال شهر الرحمة أشهى الأطباق في مائدة رمضان المبارك

اترك تعليقاً