زهر الخزامى فوائد صحية ومزايا جمالية

زهر الخزامى، المعروف أيضًا باسم اللافندر، هو نبات ذو فوائد صحية وجمالية متعددة. يُستخدم زيت اللافندر الأساسي في تعزيز الاسترخاء والتخفيف من التوتر، حيث يحتوي على مركبات مثل اللينالول التي تساهم في تخفيض مستويات هرمونات الضغط النفسي. يمكن استخدامه لتحسين نوعية النوم وتخفيف الألم الناجم عن الصداع النصفي. بالإضافة إلى ذلك، يمتلك اللافندر خصائص مضادة للاكتئاب والقلق، مما يساعد في تحسين الحالة المزاجية وزيادة النشاط العقلي. من الناحية الجمالية، يُستخدم زهر الخزامى في العناية بالبشرة والشعر، حيث يمكن إعداد ماسكات وجه طبيعية من عصير وأزهار اللافندر الطازجة لتغذية البشرة. كما أن إضافة زيت اللافندر إلى حمام الماء الدافئ يساعد في تنعيم الشعر وتعزيز نموه الصحي. علاوة على ذلك، يتمتع زهر الخزامى بمفعول مطهّر طبيعي للجو، مما يساعد في إزالة الروائح غير المرغوب فيها وإضافة عطر منعش وحلو للحيز المكاني.