الوحم، المعروف أيضًا برغبات الحمل، هو رغبة شديدة وغير عادية في تناول أنواع معينة من الطعام، قد تكون طعامًا تقليديًا أو غير عادي، ويمتد من الثلث الأول إلى الثاني من الحمل. يرجع الوحم للتغيرات الهرمونية والكيميائية التي تحدث في جسم المرأة الحامل بعد الإخصاب، وتشمل رغبات الشوكولاتة، الآيس كريم، الحلويات، الفواكه، الكاري والفلفل والثوم وغيرها.
يمكن أن يتضمن الوحم أيضًا رغبة بمواد غير قابلة للأكل مثل ورق التواليت أو الصحف، لكن هذه الحالة نادرة. للحد من آثار الوحم، يُنصح باتباع نظام غذائي متزن ومتنوع، الحفاظ على جدول ثابت للوجبات الصغيرة المنتظمة، والتقليل من السكريات والأطعمة المصنعة.
إقرأ أيضا:لا للفرنسة: لماذا قتلت فرنسا الكثير من معلمي اللغة العربية في مالي؟مقالات قد تكون مفيدة من موسوعة دار المترجم:
- أجد كلما تقدم أحد لخطبتي أن أحدا يلمسني في المنام وأرى أشباحا تطردني وحينما أقرأ القرآن جسدي يتنمل ب
- السؤال في الزكاة أنا فتاة تزوجت وأنا صغيرة وقد كنت عندها في الإعدادية وبرغم أنني أتممت الثانوية لكن
- عن الفتوى رقم 60611، هل يبقى الحكم بنفسه إن كانت النية الإعداد، ولا سبيل إليه إلا في الوقت المذكور؟
- وفقكم الله في الدنيا وفي الآخرة.. سؤالي هو: كيف تم نزول سورة الكوثر على رسولنا الكريم صلى الله عليه
- أشكركم وأدعو الله عز وجل أن يجعل ذلك في ميزان حسناتكم. السؤال هل من حق الزوج أن يضرب زوجته لكي تقوم
