أسباب الصداع من الجانبين نظرة شاملة

يعد الصداع من الجانبين ظاهرة شائعة تؤثر على العديد من الأشخاص، وتتنوع أسبابه بشكل كبير. أحد الأسباب الرئيسية هو صداع التوتر، الذي يصيب ثلاثة من كل أربعة أشخاص، وينجم عن التوتر والضغط النفسي، بالإضافة إلى مشكلات عضلية في الرقبة والأكتاف والفك. يتميز هذا النوع من الصداع بالشعور بضغط وألم في جانبي الرأس، ويستمر من عشرين دقيقة إلى ساعتين. كما يمكن أن يحدث الصداع بعد ممارسة نشاط بدني مكثف، مثل رفع الأثقال أو الركض، مما يؤدي إلى زيادة تدفق الدم في الجمجمة والشعور بخفقان في الرأس. هناك أيضًا صداع النوم، وهو حالة نادرة تبدأ بالظهور في الخمسينيات من العمر، وتتميز بالاستيقاظ أثناء الليل مع ألم خفيف في جانبي الرأس يستمر لمدة تصل إلى ثلاث ساعات. يمكن أن يكون ارتفاع ضغط الدم بشكل خطير سببًا آخر للصداع من الجانبين، حيث يزداد سوءًا عند ممارسة أي نشاط ويختفي بمجرد السيطرة على ضغط الدم. هذه الحالة تستدعي رعاية طبية فورية نظرًا للأعراض الخطيرة التي قد ترافقها مثل التنميل أو نزيف الأنف أو ضيق التنفس.