أنواع آلام الرأس الخلفية وأبرز الأسباب الشائعة لها

آلام الرأس الخلفية هي مشكلة شائعة تؤثر على العديد من الأشخاص، ويمكن أن تنشأ من مجموعة متنوعة من الأسباب. أحد أكثر الأسباب شيوعاً هو الصداع النصفي، الذي يتميز بألم حاد وغالباً ما يركز خلف أحد الجبينين، وقد يصاحبه الغثيان والتقيؤ والحساسية تجاه الضوء والصوت. كما يمكن أن يكون التهاب عضلات الرقبة سبباً آخر، حيث يؤدي إجهاد هذه العضلات بسبب وضعيات سيئة أثناء النوم أو العمل لفترة طويلة أمام الكمبيوتر إلى توتر مؤلم. ارتفاع ضغط الدم هو أيضاً عامل مهم، حيث يمكن أن يشير الشعور المستمر بالصداع مع زيادة نبضات القلب وضيق التنفس إلى ارتفاع مستوى ضغط الدم. نقص الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين د والمغنيسيوم يمكن أن يساهم في ظهور صداع مستمر وخلف رأسه تحديداً. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تؤدي اضطرابات الجيوب الأنفية إلى آلام رأس خلفية مزمنة وغير محددة المصدر. وأخيراً، يمكن أن تؤدي الحميات القاسية التي يتبعها البعض بشراهة إلى فقدان الوزن بطرق غير صحية، مما قد يسبب آلام الرأس الخلفية.