يعتبر الزعتر المطحون مصدرًا غذائيًا غنيًا بالفيتامينات والمعادن، حيث يحتوي على مواد مضادة للأكسدة مثل الثيمول، الكارفاكرول، والفلافونويد التي تساعد في مكافحة الجذور الحرة الضارة وتحسين الصحة العامة وتقليل مخاطر الأمراض المزمنة كالسرطان وأمراض القلب. بالإضافة إلى ذلك، يوفر الزعتر دعمًا قويًا لجهاز المناعة ويساعد في الوقاية من الأمراض المختلفة.
بالانتقال إلى الفوائد الصحية الملموسة، يُسهم الزعتر في تحسين التنفس وصحة الرئة عن طريق تهدئة أعراض مشاكل الجهاز التنفسي مثل الربو والتهاب الشعب الهوائية. كذلك، يؤدي محتوى المغنيسيوم والنيكل في تركيبته إلى تقوية عضلات الجسم ومنع التشنجات والألم. فيما يتعلق بتنظيم ضغط الدم والدورة الدموية، يعمل الزعتر كنبات مهدئ للقلب ويسهل جريان الدم بسلاسة عبر الجسم.
إقرأ أيضا:الدارجة المغربية : مخوّرومن بين فوائده الأخرى، تشجيع النوم والاسترخاء عند تناوله قبل النوم مباشرةً، فضلاً عن دوره المهم في الصحة الهضمية حيث يخفف من آلام المعدة وانتفاخها ويحسن عملية الهضم. أما بالنسبة للشعر والصحة الجمالية عامةً، فالزعتر مرطب لفروة
- أنا شاب، ولي أختان أكبر مني، متزوجتان، وربَّتا بيت، لا تعملان. توفيت والدتي منذ عدة أشهر، وكما هو مع
- هل يصح تسمية سورة الشرح بسورة الانشراح ؟ وهل لهذه السورة أثر خاص بها على ذبذبات الإنسان ؟ فلقد انتشر
- أبي مدير لشركة مشروبات غازية يستعمل بنزوات الصوديوم في المشروب (E211) فهل يجوز استعماله؟
- أنا بنت عمري20 عاما تعبت من أهلي، ولا أحس بأنهم أهلي، ولم أعد أطيق البيت، فأمي ليست هنالك كلمة سيئة،
- سولون لا رو
