يقدم النص دليلاً شاملاً لإدارة التعرّق الزائد للأيدي والأقدام، وهو مشكلة شائعة تسبب الإحراج الاجتماعي. يبدأ الدليل بتوضيح أسباب التعرق الزائد، المعروف باسم الهيدروزيس، والذي يمكن أن يكون ناتجاً عن عوامل وراثية أو اضطرابات الغدد الصماء أو تناول بعض الأدوية. ثم ينتقل إلى استراتيجيات طبيعية وطبية للتحكم في هذه الحالة. من بين الاستراتيجيات الطبيعية، يوصي الدليل بالحفاظ على نظافة جيدة باستخدام صابون خفيف ومضادات التعرق التي تحتوي على الألمنيوم كلوروهيدرات، وارتداء ملابس قطنية فضفاضة تسمح بتدفق الهواء. كما يشير إلى أهمية تقليل الضغط النفسي من خلال ممارسة الرياضة والتأمل، وتناول غذاء صحي متوازن لدعم الصحة العامة للجسم. هذه النصائح تهدف إلى تحسين مستوى الراحة اليومية دون الاعتماد بشكل أساسي على العقاقير الدوائية ذات الآثار الجانبية الشائعة.
إقرأ أيضا:قصيدة شويخ من أرض مكناس تشهد بفصاحة الدارجة المغربيةمقالات قد تكون مفيدة من موسوعة دار المترجم:
- - كان زوجي يقود سيارته وفجأه ظهر أمامه رجل فدهسه ومات الرجل ثم تبين أن هذا الرجل كافر (سيخ) وقد دفعت
- استحممت دون غسل قبل الخروج لصلاة الجمعة، وجلست أنصت للخطبة، وقبل نهايتها تذكرت أني لست على وضوء، ولم
- سؤالي: هل وكيف يمكن لشاب أي من البشر العاديين وليس من الأنبياء وليست لديه القدرة المادية على الزواج
- أنا فتاة في 17 من العمر أعاني من كثرة خروج المذي، فكلما أتفقد نفسي أجده وأحيانا لا أشعر بخروجه حتى ف
- أستثمر مبلغا عند شخص ومضى عليه أكثر من عام ولكني لم أقبض منه شيئا إلى الآن لا من أصله ولا من ربحه وح
