تسوس الأسنان، وهو مشكلة شائعة يمكن تجنبها ومعالجتها بشكل فعال، يبدأ عادةً نتيجة لتراكم البكتيريا في الفم التي تحول السكريات إلى أحماض تتسبب في إتلاف مينا الأسنان. للوقاية من تسوس الأسنان، يجب اتباع روتين صحي يومي يتضمن تنظيف الأسنان مرتين يوميًا باستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد، واستخدام خيط الأسنان مرة واحدة كل يوم لإزالة الطعام والبكتيريا بين الأسنان. بالإضافة إلى ذلك، فإن الفحوصات المنتظمة لدى طبيب الأسنان كل ستة أشهر ضرورية للمراقبة المبكرة لأي علامات للتسوس وتنظيف احترافي للحفاظ على صحة الفم العامة. التغذية الصحية تلعب دورًا مهمًا أيضًا؛ حيث يجب تناول نظام غذائي متوازن غني بالأطعمة الغنية بالكالسيوم مثل الحليب ومنتجات الألبان الأخرى، الخضروات الورقية الداكنة، والفواكه المجففة لدعم قوة وصحة الأسنان. من المهم أيضًا تقليل استهلاك السكر، حيث تعزز السكريات الزائدة النشاط البكتيري الضار في الفم مما يؤدي إلى زيادة خطر التسوس. إذا كنت معرضًا بشكل خاص لتسوس الأسنان، فقد يكون استخدام ريميندرز الفلورايد مفيدًا بناءً على توصية الطبيب. عند اكتشاف التسوس مبكرًا، قد يكون العلاج بسيطًا كالحشو التقليدي، ولكن إذا وصل إلى اللب الداخلي للسن، فإن علاج قناة الج
إقرأ أيضا:كتاب الموسوعة الجغرافية (الجزء الأول)
