استكشاف الآثار الصحية للإجهاد في مكان العمل تحليل شامل

يستعرض النص الآثار الصحية للإجهاد في مكان العمل، مشيرًا إلى تأثيراته البدنية والنفسية والاجتماعية. من الناحية البدنية، يمكن أن يؤدي الإجهاد المستمر إلى أمراض القلب والأوعية الدموية، واضطرابات هضمية مثل متلازمة القولون العصبي، وارتفاع ضغط الدم. كما أنه يضعف الجهاز المناعي، مما يزيد من عرضة الفرد للأمراض المعدية. نفسياً، يرتبط الإجهاد بالاكتئاب والقلق، ويؤثر على الإدراك الذهني والحالة العاطفية، مما يؤدي إلى تقلبات مزاجية وصعوبات في التركيز. هذه المشاكل النفسية لا تؤثر فقط على الفرد بل تقلل من إنتاجيته وكفاءته في العمل. اجتماعياً، يمكن أن يؤدي الإجهاد إلى سلوكيات عدوانية، مما يقوض العلاقات الشخصية ويؤثر على الحياة الاجتماعية والعاطفية للفرد. يؤكد النص على أهمية التعامل بحذر مع آثار الإجهاد المستمرة، مشدداً على ضرورة تقديم الدعم والتوجيه المهنيين لحماية سلامة الموظفين ورفاهيتهم.