اعرفي وقت تحرر البويضات عندكِ الأعراض والأوقات المحتملة

تحرير البويضات، المعروف باسم الإباضة، هو حدث مهم في الدورة الشهرية للمرأة. يحدث الإباضة عادةً حوالي 14 يومًا قبل بدء الدورة التالية لدى النساء اللاتي لديهن دورات منتظمة مدتها 28 يومًا. ومع ذلك، يمكن أن يختلف هذا التوقيت بناءً على طول الدورة الفردية لكل امرأة. لتحديد يوم الإباضة بشكل دقيق، يجب مراقبة العلامات الخاصة التي تشير إلى هذا الحدث. من أهم هذه العلامات تغيرات في الإفرازات المهبلية، حيث تصبح شبه شفافة ومطاطية قبل الإباضة مباشرةً، ثم تتحول إلى حالة أقل سائل وأكثر سمكًا بعد إطلاق البويضة. قد تشعر بعض النساء بألم طفيف في منطقة الحوض، وهو ما يعرف بمتلازمة ما قبل الإباضة، وقد يتغير الجانب المصاحب للألم حسب المبيض المسؤول عن إطلاق البويضة. بالإضافة إلى ذلك، قد تواجه بعض النساء زيادة في حساسية الحلمة ونزيف خفيف أو بقع دموية قبل تاريخ الرجوع القادم للدورة. هذه العلامات تساعد في تحديد وقت الإباضة بدقة، مما يمكن أن يكون مفيدًا للنساء اللاتي يرغبن في زيادة فرص الحمل.