البلغم هو سائل غير طبيعي ينتج داخل الجسم، وغالبًا ما يظهر بسبب التهابات الجهاز التنفسي مثل نزلات البرد والأنفلونزا والربو. يتكون هذا السائل من المخاط الطبيعي، الخلايا الميتة، والبكتيريا، مما يجعله يختلف في ملمسه وشكله ومذاقه بناءً على الحالة الصحية للشخص. في حالات البرد الشائعة، يكون البلغم شفافًا ورقيقًا، بينما في حالات أكثر خطورة مثل التهاب الشعب الهوائية أو الالتهاب الرئوي، يمكن أن يكون لونه أصفر أو أخضر مع كثافة ورائحة قوية. تشمل عوامل خطر ظهور البلغم التعرض للتلوث البيئي، التدخين السلبي النشط، ضعف جهاز المناعة، والحساسية تجاه مهيجات محددة. للوقاية من تراكم البلغم وتخفيف الأعراض، يُنصح بالحفاظ على رطوبة الجسم بشرب الكثير من الماء والسوائل الدافئة، استخدام مرطب هواء للحفاظ على نسبة الرطوبة المثالية في الجو، وتناول نظام غذائي متوازن يحتوي على الفيتامينات والمعادن اللازمة لدعم وظائف الجسم. في حالة اشتداد الأعراض أو عدم التحسن خلال فترة قصيرة، يجب استشارة مقدم الرعاية الصحية لإجراء التشخيص المناسب وإعطاء العلاج الأنسب.
إقرأ أيضا:الصيد بالصقور والجوارح بالمغرب العربي- رافيندرا جادجا
- أولاً: أنا أعمل بمهنة رسام هندسي بالكمبيوتر والحمد لله من المهرة في هذا المجال ولكني الآن أعمل في من
- قرأت لكم ما جاء بشأن دلالة الحروف المقطعة في أوائل سورالقرآن، وجوابكم : هو قول عام كغيره من أقوال ال
- أريد تفسيرا للآية: ما لا عين رأت ولا أذن سمعت. و قرأت أن سيدنا محمدا صلى الله عليه و سلم رأى الجنة ف
- ما صحة حديث: شعبان شهر شريف شهري، وحملة العرش تعظمه؟
