التدخين ومخاطره المدمرة على صحة قلبك دليل شامل

التدخين يشكل تهديداً خطيراً على صحة القلب والأوعية الدموية، حيث يحتوي دخان السجائر على أكثر من 4000 مادة كيميائية ضارة، بما في ذلك النيكوتين وأول أكسيد الكربون. هذه المواد تعمل على تضييق الأوعية الدموية وتقليل تدفق الدم الغني بالأوكسجين إلى القلب، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب المختلفة. استنشاق الدخان يرفع مستوى الضغط الدموي ويزيد معدل ضربات القلب، مما يعرض الجهاز الدوري لتوتر مستمر قد يتسبب في انهيار الشرايين والتصلب فيها. بالإضافة إلى ذلك، يؤثر التدخين سلباً على وظائف عضلة القلب، مما يؤدي إلى ضعف أدائها وانخفاض قدرتها على الطرد الفعال للدم المنقى عبر الجسم. التعرض طويل الأمد للدخان يزيد احتمالية الإصابة بسكتة دماغية وفقدان الرؤية نتيجة لتلف الأوعية الصغيرة داخل العين. علاوةً على ذلك، يعد التدخين عامل رئيسي في العديد من حالات السرطان، خاصة سرطان الفم والحلق والمريء والرئة. كما يساهم في خلق بيئة غير مضيافة للعلاقات الاجتماعية والعائلية بسبب الروائح الكريهة والدخان المتصاعد منه. تشير الدراسات الطبية الحديثة بأن إيقاف عادة التدخين حتى بعد سنوات طويلة من الاستخدام المستمر يمكن أن يحسن حالة الشخص الصحية ويعزز فرص حياته بطريقة أكثر سلامة وصحة.