في هذا النص، يُقدم لمحة شاملة عن عالم المحليات الصناعية، والتي تعتبر بديلاً شائعًا للسكر الطبيعي نظرًا لقيمتها المنخفضة من السعرات الحرارية. يتناول النص مجموعة متنوعة من هذه المحليات الشائعة الاستخدام تجاريًا وصناعيًا، بما في ذلك الآسبارتام، والسكرين، والأسوسلام، وستيفيا (أو العسل الستيفيا). يوضح أن الآسبارتام وحده أكثر حلاوة بحوالي مئة مرة مقارنة بالسكر العادي لكنه يحتوي على ثلث سعراته، بينما يكون السكرين أكثر حلاوة بأكثر من ثلاثمئة إلى أربعمائة مرة بلا أي سعرات حرارية تقريبًا.
على الرغم من الفوائد المحتملة لهذه المحليات -مثل مساعدة مرضى السكري وخفض الوزن- فإن لها آثار جانبية غير مؤكدة بعد. تشير بعض الدراسات إلى احتمالية ارتباطها ببعض الأمراض مثل السرطان، بالإضافة إلى التأثير السلبي المفترض على التوازن البكتيري في الجهاز الهضمي والشعور بالإدمان على الطعام. لذلك، يؤكد النص على أهمية الاعتدال عند تناول جميع المواد الغذائية، بما فيها المحليات الصناعية. يجب اختيار النوع المناسب والاستخدام المناسب لتحقيق نظام غذائي متوازن وصحي.
إقرأ أيضا:أعلام الدول التي تعاقبت على حكم المغرب منذ الفتح الإسلامي للمغرب الأقصى- لماذا نصلي ركعتين جهرًا، وركعتين سرًّا؟ وهل هناك نص شرعي عن الرسول صلى الله عليه وسلم أنه كان يفعل ه
- قلت لزوجتي في حالة غضب: «أنت محرمة عليّ كما حرمت أختي» وذلك عن طريق رسالة, وليس وجهًا لوجه, وقد عدلت
- المرة الثالثة طلبت زوجتي الطلاق ورفضت إلا أنها أصبحت تحكي لبنات أهلي بأنها طالبة الطلاق لتتزوج الشخص
- Covaleda
- تحية طيبة وبعد سادتي الأفاضل لدي استفسار عن أموال كسبتها بطريقة ربما ستكون غريبة عليكم بفضل الله عز
