في محادثة حيوية حول التوازن بين العمل والحياة، سلطت كلٌّ من بدرية بن زروق وعتبة الزوبيري الضوء على أهمية إيجاد توازن سحري يسمح بتكامل وتقدم كلا الجانبين دون المساس ببعضهما البعض. تؤكد بدرية على الحاجة الملحة لإرساء ساعات عمل منتظمة واحترام الوقت الخاص للراحة والاستجمام، معتبرة أنها خطوة أساسية نحو حياة صحية ومتوازنة. بالإضافة إلى ذلك، تشدد على دور النظام الغذائي المتوازن ومزاولة الأنشطة البدنية في تحقيق الصحة الجسدية والنفسية، الأمر الذي يعزز الإنتاجية ويمنح الشعور بالرضا الداخلي.
ومن جانبها، ترى عتبة الزوبيري أن هذا التوازن ليس فقط سبيلًا للحصول على سعادة شخصية، ولكنه أيضًا مفتاح للاستمرارية والإنتاجية العملية. فهي تبرز كيف يساهم تحديد مواعيد عمل واضحة في تقليل مستويات التوتر وتعزيز القدرة على التركيز، وبالتالي الحصول على نتائج أكثر فعالية مع مرور الوقت. علاوة على ذلك، توصي باكتشاف اهتمامات جديدة أو تنمية القدرات الموجودة بالفعل كمصدر رئيسي لتجديد طاقتنا واستعدادنا لمواجهة تحديات الحياة اليومية. وفي النهاية، تعتبر رفض بعض المطالب غير الأساسية وس
إقرأ أيضا:الدارجة المغربية : اشْتَفْ- أنا شاب عمري 22 سنة، أتابع دراستي في السنة الثانية بكلية للعلوم، أحببت فتاة وهي كذلك، وأريدها زوجة ل
- هل يصح الإتيان بأكثر من سنة في الصلاة، مثال: قول ربنا ولك الحمد في الركعة الأولى، والثانية أقول الله
- س1-ما حكم ذهاب المعلمة مع سائق بدون محرم علماً بأن المسافة تبعد تقريباً عن منطقة سكنها حوالي (70-80
- أرجو اختيار أسهل الأقوال الصحيحة في هذه المسألة، حيث إنها الطلقة الثالثة: رجل طلق زوجته طلقة صحيحة م
- غابو
