في نقاش حول التوازن بين العمل والاسترخاء، سلط صاحب المنشور سيدرا بن ساسي الضوء على ضرورة تحقيق “الانسجام” في الحياة اليومية، مستخدماً التشبيه بالموسيقى لتوضيح ذلك. أكد الجميع على أهمية إدارة الوقت بشكل فعال، وليس فقط خلال فترات الاختبارات بالنسبة للطلاب، ولكنه أيضاً ينطبق على جميع الأشخاص بغض النظر عن أماكن عملهم. تمت مقارنة يوم الإنسان بـ “خريطة الطريق”، مع العديد من الرحلات التي تحتاج إلى وقت وتركيز مختلفين.
وتم التأكيد على دور المكافآت الذاتية كجزء أساسي من هذا التوازن؛ فهي تعتبر دروساً غير رسمية تساعد في استعادة الطاقة والراحة النفسية. ومع ذلك، شدّد ضياء الحق بن علية على الحاجة الملحة لتحديد حدود واضحة لهذه الأنشطة حتى لا تصبح عبئاً آخر. فالخط الفاصل بين الاسترخاء والإرهاق يمكن أن يكون غامضاً، وبالتالي فإن وضع الحدود أمر حاسم للحفاظ على توازن صحي.
إقرأ أيضا:الدارجة المغربية : مدرحوأخيراً، ذكر الفاسي بناني أن تحديد تلك الحدود يعد خطوة رئيسية نحو تحقيق التوازن، لكن يجب عدم التركيز الزائد عليها بحيث لا يؤدي إلى خلق حالة جديدة من التوتر. بالتالي، يُظهر هذا النقاش كيف أن الفن الحقيقي للإدارة الذاتية
- Swalla
- شيوخنا الأكارم أود السؤال عن صحة التالي: إذا أراد الله بالعبد خيراً أرسل إليه في آخر أيامه ملكاً فأر
- أخذ كلب حذاء من البيت، ولعب به في الشارع لمدة يوم، أو يومين، ثم وجدته وغسلته، مرة بالماء، وبعد شهر ل
- أنا شاب أسافر كثيراً وسئلت عن ماهية الله؟ فماذا أقول كأفضل إجابة. ثانياً: لماذا تزوج الرسول من كل هؤ
- عندما أصلي في المسجد أبدأ بالارتعاد والرعشة بسبب الخجل، وأعرق، وأشوش على الآخرين بسبب الملامسة، وكذل
