الدعم الاجتماعي، وخاصة الصداقة، يلعب دورًا حاسمًا في تعزيز الصحة النفسية والجسدية. تشير الدراسات إلى أن الوحدة يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالخرف وتؤدي إلى تدهور معرفي، مما يؤكد أهمية بناء شبكات دعم قوية. كما أن العلاقات الاجتماعية القوية ترتبط بمؤشرات صحية أفضل مثل ضغط الدم المنخفض ومؤشر كتلة الجسم الصحي. الصداقات توفر أيضًا فرصًا للتعلم والتطور من خلال تبادل الآراء ومناقشة المواضيع المختلفة، مما يعزز فهمنا للعالم ويزيد من التسامح. وجود الأصدقاء يجلب السعادة والحافز، ويساعدنا على تقدير الأشياء الصغيرة والاستجابة بإنسانية تجاه الظروف الصعبة. كما أنها تحافظ على نشاطنا وشغفنا بالحياة، وتمنعنا من الوقوع في فخ الاكتئاب أو الإدمان بسبب الوحدة والعزلة. الأصدقاء يلعبون دورًا حيويًا في بناء الثقة واحترام الذات، خاصة في مراحل عدم الاستقرار الشخصي.
إقرأ أيضا:الدارجة المغربية : الرَّحْبَةمقالات قد تكون مفيدة من موسوعة دار المترجم:
- هل الله يسامح من أجهضت في الأسبوع الأول وتابت إلى الله وتغيرت، وتصلي الفرض وتصوم وتحفظ القرآن ونادمة
- بسم الله الرحمن الرحيم والصلاة والسلام على أشرف المرسلين سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم.... أما بعد:
- هل ينصح باقتناء كتاب أيسر التفاسير لمن أراد أن يشرع في قراءة تفسير كامل للقرآن الكريم؟.
- أنا أشتغل في ميدان الأسماك و أذهب لشراء الأسماك في الليل، و يكون بيعها في بلادنا عن طريق المزاد، و ف
- سافرت إلى ألمانيا خلال شهر رمضان تبعاً لعملي لحضور مؤتمر هناك، ومع تغير الطقس وكمية الأعمال الموكلة
