الضغط الطبيعي وكيفية التعامل معه لدى كبار السن

الضغط الطبيعي لدى كبار السن يُعتبر أقل من 140/90 ملليمتر زئبق وفقًا للمعايير الطبية الحديثة. قبل عام 2017، كانت بعض المنظمات الصحية تعتبر ضغط الدم 150/80 ملليمتر زئبق طبيعيًا لكبار السن، مما يعني أن العديد من كبار السن قد يُعتبرون مصابين بارتفاع ضغط الدم بناءً على المعايير الحالية. الوعي بهذه الحالة أمر بالغ الأهمية لأن معظم كبار السن قد لا يشعرون بالأعراض مباشرة، مما يجعل الاكتشاف المبكر أمرًا حاسمًا. الأعراض المرتبطة بارتفاع ضغط الدم تشمل الشعور بالإرهاق والعصبية بدون سبب واضح، الصداع، خفقان قلب غير منتظم، مشكلات رؤية مؤقتة مثل رؤية الضبابية أو فقدان البصر الجزئي، صعوبات التنفس المفاجئة، ألم نزيف في البول بسبب تلف الكلى الناجم عن ارتفاع ضغط الدم لفترة طويلة، وشعور نبض متزايد في الصدر أو الرقبة. هذه العلامات تستدعي الاستشارة الطبية الفورية. من المهم أيضًا مراقبة انخفاض ضغط الدم لدى كبار السن، والذي يمكن أن يظهر على شكل عدم القدرة على التركيز والتوازن بشكل سليم، الغثيان، والشعور بدوران الرأس أثناء الوقوف من وضع الجالس أو المستلقِ. يجب على كبار السن القيام بفحوص دورية لضغط الدم والتواصل مع محترفي الصحة للحصول على المشورة بشأن كيفية إدارة ومراقبة صحة نظامهم الدوري لتحسين