يقدم هذا المقال فوائد عصير الليمون بالنعناع للنساء الحوامل، حيث يسلط الضوء على خصائصه التي تعزز الجهاز المناعي بفضل احتوائه على فيتامين سي ومضادات الأكسدة، وبالتالي يُساعد على تقليل فرص الإصابة بالأمراض المعدية خلال الحمل. كما يشير إلى قدرة العصير على تخفيف الغثيان والتقيؤ شائعاً في بداية الحمل، ويعزى ذلك إلى رائحته المنعشة وطعمه الحامضي.
يُعد هذا الخليط مصدرًا غنيًا للفيتامينات والمعادن الضرورية لنمو الجنين وتطور الأم، ويحفّز الهضم ويقلل من الانتفاخ وغازات البطن. إضافة إلى ذلك، يمتلك النعناع خصائص مهدئة تساعد على الاسترخاء والراحة قبل النوم، مما يُساعد على تخطي التوتر خلال المراحل الأخيرة من الحمل.
إقرأ أيضا:الدارجة المغربية : مساعف
