الفرق بين الرياضة والتربية البدنية ودور الرقص في الصحة الشاملة

في النقاش، يُعرّف بشار شامي الرياضة بأنها ليست مجرد منافسات جسدية، بل هي أيضًا فن يعبر عن الروح الرياضية والإصرار. ويشير إلى أن الرقص، رغم تصنيفه أحيانًا ضمن الأنشطة الفنية، إلا أنه يعتبر رياضة بحد ذاته، حيث يساعد في تحسين اللياقة البدنية، وخفض مستويات التوتر، وتعزيز الثقة بالنفس، بالإضافة إلى فتح أبواب واسعة للتواصل الاجتماعي والتعبير عن الذات. من ناحية أخرى، يعتقد صالح عبادي أن الفرق بين الرياضة والتربية البدنية ضعيف بعض الشيء، حيث أن كلتا الحالتين تدور حول تحسين اللياقة ولكن الأهم هو المشاركة الفعالة وتحقيق النتائج. مصطفى العامري يوضح أن الرياضة والرقص ليستا فقط ممارسات جسدية، بل هما أيضًا أدوات لتعزيز الصحة النفسية والعاطفية.