تأثيرات سلبية لمشروبات الطاقة دراسة شاملة للأضرار الصحية

تُعدّ مشروبات الطاقة، وبالرغم من تسويقها كمنشطات للطاقة والتركيز، تُحمل آثاراً جانبية سلبية على الصحة.

تتمتع هذه المشروبات بنسبة عالية جدًا من الكافيين، والتي قد تزيد عن الحد الموصى به يوميًا، مسببة اضطرابات النوم، القلق، ارتفاع معدل ضربات القلب، وفي الحالات الشديدة، النوبات الصرعية. كما تتضمن بعض مكونات مشروبات الطاقة مواد منشطة أخرى غير معروف مدى سلامتها عند استهلاكها بكميات مرتفعة. هناك أيضًا مخاوف بشأن تأثيرات هذه المواد المنشطة على الصحة العامة، خاصةً بين الفئات العمرية الشابة والذين يتعرضون للضغط الجسدي الشديد، مثل الرياضيين أو العسكريين.
بالإضافة إلى ذلك، قد تحوي بعض مشروبات الطاقة نسب مرتفعة من السكر والسعرات الحرارية، مما يزيد خطر الإصابة بالسمنة ومشاكل صحية ذات صلة.