تشير الدراسة المفصلة حول تأثير الألعاب الإلكترونية على الصحة النفسية إلى وجود علاقة مباشرة بين الاستخدام المطول لهذه الوسيلة الترفيهية وظهور مجموعة متنوعة من المشاكل النفسية. حيث يُظهر البحث أن التفاعل المكثف مع العالم الافتراضي للألعاب قد يؤدي إلى القلق والاكتئاب والعزلة الاجتماعية. يعزو البعض هذا الأمر إلى اعتماد الأفراد الزائد على الواقع الافتراضي، مما يصعب عليهم مواجهة المواقف الاجتماعية الحقيقية. بالإضافة إلى ذلك، فإن بعض ألعاب الفيديو ذات المستوى العالي من الإثارة والتحديات يمكن أن تستثير مشاعر الخوف والحزن لدى اللاعبين، وقد تساهم كذلك في خلق حالة دائمة من التوتر والإثارة، ما يؤدي بدوره إلى اضطرابات النوم المختلفة بما فيها الأرق.
إقرأ أيضا:من أدب علماء العربية مع الله عز وجل وكتابه الكريممن جانب آخر، تؤكد الدراسة على أهمية التوازن في استخدام الألعاب الإلكترونية. فعندما يتم التحكم فيه بشكل جيد وفي حدود معينة، يمكن للألعاب تقديم فوائد صحية عدة. وللتخفيف من الآثار السلبية المحتملة، توصي الدراسة بوضع خطط زمنية للاستخدام، وإعطاء الأولوية لأنشطة غير إلكترونية، والمشاركة في الأنشطة الاجتماعية لبناء شبكات الدعم وتعزيز العلاقات الإنسانية. كما تشدد على ضرورة المحافظة على روتين نوم صحي ومراجعة الحالة النفسية الشخصية ب
- عند التسجيل في موقع أجنبي طبّي توجد به مراجع جيدة، بل ممتازة لتخصصي، وهذه المراجع تتطلّب مبلغًا مادي
- العلاقة بين والدي وزوجتى غير طيبة رغم أني أعيش أنا وزوجتى بعيدا عنهما. ففى كل الأحوال أكون حريصا على
- مرة غضب زوجي وقال لي بسبب فعل ما عن قصد وقال: علي الطلاق بالثلاثة لو عملت كده تبقي طالق. فأنا لا أدر
- هل كل أحاديث كنز العمال صحيحة؟.
- كنا نسمع أن السلف يفرحون بقدوم رمضان. فهلا تذكرون بعض الآثار في ذلك. وقال بعضهم: لم يكونوا يشتغلون ف
