تأثير التكنولوجيا على الصحة النفسية يبرز من خلال عدة تحديات ومخاطر غير متوقعة. أولاً، يؤدي الاستخدام الزائد لوسائل التواصل الاجتماعي إلى شعور مزيف بالانتماء، مما قد يزيد من العزلة والوحدة. الأشخاص الذين يقضون وقتاً طويلاً على الإنترنت قد يشعرون بانخفاض الدعم الاجتماعي والحميمية الشخصية بسبب غياب الاتصال الجسدي والتعبيرات الوجهية الطبيعية. ثانياً، تؤثر الإضاءة الزرقاء الصادرة من شاشات الهواتف على دورة النوم، مما يؤدي إلى تدني جودة النوم ومستوى الطاقة خلال النهار. هذا يؤثر سلباً على الحالة المزاجية والصحة النفسية بشكل عام. ثالثاً، إدمان وسائل التواصل الاجتماعي يمكن أن يؤدي إلى انخفاض احترام الذات والثقة بالنفس لدى الشباب، حيث يقوم البعض بتقييم قيمتهم بناءً على عدد الإعجابات والردود. هذه المقاييس الظاهرية لا تعكس القيمة الداخلية للشخص، مما يخلق بيئة مليئة بالإحباط والإكراه لتلبية توقعات الآخرين.
إقرأ أيضا:من التعليقات على موضوع لا للفرنسة- إذا كنت في الحافلة في الطريق إلى العمل، وقد أشتغل في أذكار الصباح والمساء، وقراءة القرآن، أو مذاكرة
- فضيلة المفتي: أنا فتاة في السادسة عشر من العمر، دخلت روضة الالتزام منذ سنة تقريباً، ولكنني بفضل الله
- جيم إليوت الشهادة المسيحية في الأمازون
- عند العمل الإسلامي توجد ثوابت ومتغيرات، فهل يجب أن يكون التشدد في ثوابت العمل الإسلامي؟ علما أن الهد
- أود الزواج من مسلمة بأمريكا حيث أعمل، علماً بأنني متزوج وفي انتظار مجيء زوجتي نهائياً هنا، لكن هذا ا
