تأثير التكنولوجيا على الصحة النفسية يطرح تحديات وأفاق جديدة. من جهة، توفر التكنولوجيا وسائل داعمة للأفراد الذين يعانون من حالات صحية عقلية، مثل المحادثات عبر الإنترنت ومجموعات الدعم الافتراضية التي تقدم بيئة راحة للتواصل مع الآخرين ذوي التجارب المشابهة. هذه المنصات الرقمية يمكن أن تكون مفيدة بشكل خاص لأولئك الذين يكافحون مع الضغوط الاجتماعية أو الخجل العلني. من جهة أخرى، هناك مخاطر الإدمان الرقمي الناجمة عن التفاعل المستمر مع الهواتف الذكية والألعاب الإلكترونية، مما أدى إلى تصنيف منظمة الصحة العالمية لاضطراب الاستخدام المرضي الجديد في عام 2019. بالإضافة إلى ذلك، تؤثر شبكات التواصل الاجتماعي بشكل عميق على نظرة الفرد لذاته وثقته بنفسه، حيث تعرض صورًا مثالية للجسم والحياة مما يؤدي إلى الشعور بالإحباط وعدم الكفاية. لذلك، هناك حاجة ملحة لبناء وعي عام وتوعية الشباب والآباء بالمخاطر المرتبطة بالسلوكيات المدمرة لنظمهم البيولوجية واستقرارهم النفسي. في النهاية، يبقى مفتاح التعامل المفيد والفائدة القصوى لكل جوانب الحياة الرقمية لدى الأفراد أنفسهم، حيث يحتاجون لإدارة وقتهم جيدا وإطلاق العنان لعوامل دافعتهم الداخلية نحو تحقيق توازن صحي بين احتضان الفرص والمخاطر الموجودة في هذه الرحلة الغنية والمعززة للإنسان الحديث.
إقرأ أيضا:عالمية اللغة العربية وتأثيرها في اللغات الأوروبية
