تشير الدراسة الشاملة إلى تأثيرات التكنولوجيا المتزايدة على الصحة النفسية للأطفال والمراهقين في عصرنا الرقمي. حيث يكشف البحث عن ارتباط وثيق بين الاستخدام المكثف لأجهزة الشاشات وظهور مشاكل نفسية مثل القلق والاكتئاب واضطرابات النوم. ويعزو الباحثون هذه المشكلات جزئيًا إلى التعرض المفرط للضوء الأزرق المنبعث من الشاشات والذي يمكن أن يعطل إيقاع الساعة البيولوجية الطبيعي للجسم، مما يؤثر بشكل سلبي على جودة نومهم. بالإضافة إلى ذلك، تؤكد الدراسة على دور وسائل التواصل الاجتماعي في خلق ضغوط اجتماعية غير ضرورية، خاصة عند مقارنة الذات باستمرار بالأقران، الأمر الذي قد يساهم في ظهور حالات إدمانية وسلوكية غير صحية. وللتخفيف من هذه التأثيرات السلبية، تقدم الدراسة توصيات عملية مثل وضع قواعد منزلية محددة لاستخدام التكنولوجيا، وتشجيع الأنشطة البديلة التي تنمي المهارات الحقيقية والمعارف العملية، وتعزيز ثقافة الحديث المفتوح بين الآباء والأبناء حول أهمية الصحة النفسية والاستخدام الآمن للتكنولوجيا.
إقرأ أيضا:الأسرة الطبية الأندلسية: بنو زهر 2 (أبو مروان عبد الملك)- ما حكم العمل في المحل الذي يقدم الخدمات التالية: - بيع بطاقات شحن الهاتف الجوال التي قد تحتوي على صو
- عند فرم الأوراق في ماكينة فرم الورق هل يجب فحص الأوراق بعد تقطيعها دون حرقها، علما بأنه في كثير من ا
- كيس النوم (أغنية)
- بسم الله الرحمن الرحيمامرأة تزوجت من رجل لم تحبه ولذلك فهو لم يستطع مجامعتها طيلة فترة الزواج التي د
- فنديجيس سور إي كايون
