تأثير تطبيقات التواصل الاجتماعي على الصحة النفسية للشباب العربي

تأثير تطبيقات التواصل الاجتماعي على الصحة النفسية للشباب العربي متعدد الأوجه. من جهة، تسهل هذه المنصات الاتصال والتفاعل، لكنها في الوقت نفسه قد تؤدي إلى مشاكل نفسية خطيرة. الاستخدام الزائد لهذه التطبيقات يمكن أن يسبب الشعور بالوحدة والانفصال عن الواقع، حيث يشعر المستخدمون بأنهم أقل اتصالاً بشخصيتهم الحقيقية مقارنة بالتفاعل المباشر. بالإضافة إلى ذلك، يتعرض الشباب لضغوط نفسية مستمرة للحصول على الإعجاب أو الردود الإيجابية، مما يمكن أن يؤدي إلى القلق والخوف من عدم الموافقة الاجتماعية. هذا الضغط يمكن أن يساهم في ظهور اضطرابات الأكل، الاكتئاب والأرق. كما أن التعرض المستمر لمحتوى سلبي ومثالي على هذه المنصات يمكن أن يزيد من المشاعر السلبية والكراهية، مما يؤدي إلى المقارنة الذهنية السلبية والشعور بالنقص. للتحكم في هذه الآثار السلبية، من الضروري وضع حدود زمنية لاستخدام الهاتف المحمول والشاشة، وممارسة الرياضة والأنشطة الخارجية، والبقاء على اطلاع بمجموعات الدعم والمجتمعات خارج الشبكة العنكبوتية.