نقص فيتامين د لدى الأطفال يمكن أن يؤدي إلى مجموعة من المشاكل الصحية الخطيرة، حيث يلعب هذا الفيتامين دورًا حاسمًا في بناء العظام ووقايتها من الهشاشة والكسور. عندما ينخفض مستوى فيتامين د تحت الحد الطبيعي، تزداد احتمالية الإصابة بهشاشة العظام وبترقق العظام، مما قد يؤدي إلى حالات مثل التهاب الرضفة التي تؤثر على ركبتي الطفل. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يتسبب نقص فيتامين د في تأخير نمو العظام وتشوهات العمود الفقري، وانحناء القوس العنقي، وضعف عضلات الصدر، وضعف التنفس، وانخفاض مقاومة العدوى. في الحالات الأكثر شدة، قد تظهر مشاكل نفسية مثل الاكتئاب واضطرابات النوم والعصبية الزائدة. للوقاية من هذه المخاطر، يُوصَى بزيادة تعرض الأطفال لأشعة الشمس لفترة قصيرة يومياً دون استخدام واقٍ شمسي، وإضافة المكملات الغذائية الغنية بفيتامين د إلى نظام غذائي متوازن يحتوي على منتجات الألبان والحليب ومنتجات اللحوم البحرية والخضروات الداكنة اللون والزيوت النباتية وزيت كبد سمك القد. كما يُعتبر فحص الدم المنتظم لمراقبة مستويات فيتامين د لدى الأطفال أمرًا ضروريًا لاتخاذ التدابير العلاجية اللازمة لحماية صحة طفلك وتعزيز صحته العامة.
إقرأ أيضا:السموأل بن يحيى المغربى- في يوم الثلاثاء الموافق 18-9-1427 في برنامج على الهواء وفي ردك على جواب يختص بالأسهم أريد المقصود في
- تحدث لي غصة في صدري تضطرني لشرب الماء وأنا صائم، فما الحكم في ذلك، علما بأن ذلك يتكرر معي في الصيام
- Under My Thumb
- أحيانا أفارق بعض الناس ثم أكلمهم فيقولون لي هل اشتقت إلينا وأنا لم أشتق إليهم، لكنني أستحيي أن أقول
- ما حكم مس كتب العلم الشرعي إذا كانت مكتوبة بلغات أخرى كالإنجليزية والأردية والفارسية؟ وهل لها نفس حك
