تأثير وسائل التواصل الاجتماعي على الصحة النفسية والصحة الذهنية

يتناول النص تأثير وسائل التواصل الاجتماعي على الصحة النفسية والصحة الذهنية، حيث يشير إلى أن هذه الوسائل قد أدت إلى زيادة العزلة الاجتماعية ومشاكل نفسية مثل القلق والاكتئاب. ويرجع ذلك جزئيًا إلى الضغط المستمر لتقديم صورة مثالية للحياة على هذه المنصات. كما أن الاعتماد على الإعجابات والمتابعين كمقياس رئيسي للقيمة الشخصية يمكن أن يؤدي إلى تقييم سلبي للذات. يدعم المشاركون في النقاش، بما في ذلك بيان التونسي وليلى بن عيشة وآسية الفاسي عبد السميع الحدادي، وجهة النظر التي تؤكد على أهمية التوازن بين الحياة الرقمية والتفاعلات الإنسانية الحية. ويشيرون إلى أن خفض مستوى الاعتماد على المقاييس الافتراضية يمكن أن يحسن الحالة النفسية العامة للأفراد. كما يسلطون الضوء على الدور المعاكس لهذه المقاييس، حيث إنها تشجع على الشعور بالعزلة والسعي خلف صورة افتراضية غير واقعية، مما يستنزف الطاقة ويعوق القدرة على التعامل مع الواقع. لذلك، توصي المجموعة بمراجعة نماذج التواصل التقليدية وتعزيز الخبرة الشخصية ضمن دائرة اجتماعية أقرب للحقيقة بهدف تعزيز المرونة النفسية وتعزيز الرفاه العام للمشاركين في المساحات الإلكترونية والأرضية.

إقرأ أيضا:الدارجة المغربية : الباسل
مقالات قد تكون مفيدة من موسوعة دار المترجم:
السابق
تأثير الهجرة غير الشرعية على الاقتصاد المحلي دراسة حالة لبلد معين
التالي
التأثير الاجتماعي للذكاء الاصطناعي الضوء والظل

اترك تعليقاً