في النص، يتم تقديم دليل شامل للتعامل مع الأشخاص الذين يعانون من نمط الشخصية النرجسية، حيث يركز على استراتيجيات عملية للحفاظ على الصحة النفسية والعاطفية. أولاً، يُشدد على أهمية وضع حدود واضحة مع هؤلاء الأشخاص، حتى لو أدى ذلك إلى ردود فعل سلبية منهم. التواصل الصريح والفعال هو عنصر أساسي آخر، حيث يُنصح باستخدام عبارات “أنا” لتجنب جعل الشخص النرجسي دفاعياً. من المهم أيضًا تذكير القارئ بأنه ليس مسؤولاً عن سلوك الشخص النرجسي، مما يساعد في الحفاظ على التوازن العقلي. بالإضافة إلى ذلك، يُنصح بطلب الدعم الخارجي من أصدقاء أو مستشارين محترفين أو مجموعات دعم للتعامل مع الطاقة العاطفية والجسدية التي تستهلكها هذه العلاقات. وأخيراً، يُؤكد النص على أهمية الرعاية الذاتية والقيام بالأعمال التي تجلب الصفاء الذهني والاسترخاء الروحي لتعزيز القدرة على التعامل مع الظروف المختلفة.
إقرأ أيضا:أول من فك رموز الهيروغليفية هو العالم المسلم أبو بكر أحمد ابن وحشية النبطي وليس الفرنسي شامبليون
